Sauna, pre ktorú je typická vysoká vlhkosť pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, podporuje výrazné vylučovanie toxických látok z krvi a tukového tkaniva cez potné žľazy, má protizápalové účinky, zmierňuje nervozitu, blahodarne pôsobí na uvoľnenie svalstva. Pobyt v saune Vám spríjemní svieža mentolová vôňa, čo uľahčuje hlboké dýchanie počas sedenia. Táto sauna je aj ideálnym miestom kde si môžeme aplikovať peeling na naše telo a spojiť tak príjemné s užitočným.
Odporúčaná dĺžka pobytu v saune je 10 – 15 minút.