Po každom pobyte v saune nezabúdajte na odpočinok. Oddych na lôžku v samostatne uzatvorenej miestnosti s elektrickým krbom, hudbou a príjemnou vôňou z aromalampy Vám zaručí dokonalý relax. Odpočinok by mal trvať tak dlho ako samotná dĺžka pobytu v saune, aby sa naše telo dostalo do rovnováhy. Telo po saunovaní ocení zvýšený prísun kyslíka a samozrejmosťou je doplnenie dostatku množstva tekutín. Taktiež je potrebné po pobyte vo wellness centre doplniť minerály – sodík, draslík, vápnik a horčík a vitamíny.