Wellness

Fínska sauna (teplota:90-105˚C)

Táto sauna s dreveným obkladom, tichom a sálajúcou horúčavou priaznivo pôsobí na psychiku človeka, na uvoľnenie unavených svalov a endorfínu, ktorý poskytne uvoľnenie aj pre stresom namáhaný mozog.

 

Sauna poskytuje celkové prekrvenie organizmu, potrebnú relaxáciu a oddych.

Indikácie:

  • Zlepšenie prekrvenia organizmu a pohyblivosti svalstva
  • Rozšírenie potných žliaz a vyplavenie nečistôt z tela a pokožky
  • Prevencia pred nachladnutím
  • Vhodná pre chronické zápalové ochorenia dýchacích ciest, pohlavných a močových orgánov, pohybového systému, srdcovocievny systém, funkčné poruchy prekrvenia, vhodná pri poruchách nespavosti a pri alergických stavoch.

Kontraindikácie:

  • Všetky akútne chorobné stavy
  • Zvýšená činnosť štítnej žľazy
  • Krvácavé choroby a stavy po zápaloch žíl
  • Epilepsia
  • Infekčné choroby
  • Vysoký krvný tlak
  • Horúčkové stavy
  • Rakovinové ochorenia
  • Stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode
  • Tehotenstvo

Odporúčanie:

Maximálny odporúčaný pobyt v saune je pre zdravého človeka 12 – 15 minút.

Opakovanie procedúry a jej dĺžku je potrebné zvážiť podľa pocitov pri saunovaní.

Parná sauna (teplota:45-50˚C)

Táto sauna, pre ktorú je príznačná vysoká vlhkosť Vám uvoľní dýchacie cesty, podporuje výrazné vylučovanie toxických látok z krvi a tukového tkaniva cez potné žľazy.

 

Pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, pri oslabení ciev, má protizápalové účinky, zmierňuje nervozitu, blahodárne pôsobí na uvoľnenie svalstva.

Indikácie:

  • Posilňuje imunitný systém
  • Regeneruje pokožku
  • Tvorí zvýšené množstvo kyslíka a výživných látok pre bunky
  • Psychicky uvoľní a odbúra stres
  • Výrazne uvoľňuje dýchacie cesty a je nenahraditeľná pri alergiách a nádche

Kontraindikácie:

  • Infekčné choroby, hnisavé ochorenia kože, plesne, krvácavé stavy
  • Akútne horúčkovité ochorenia
  • Vysoký krvný tlak
  • Zhubné nádory
  • Epilepsia
  • Tehotenstvo
  • Horúčkové stavy
  • Stavy po hlbokej trombóze

Odporúčanie:

Odporúčaná dĺžka pobytu v saune je 10 – 15 minút.

infra sauna

Táto sauna, pre ktorú je príznačná vysoká vlhkosť Vám uvoľní dýchacie cesty, podporuje výrazné vylučovanie toxických látok z krvi a tukového tkaniva cez potné žľazy.

 

Pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, pri oslabení ciev, má protizápalové účinky, zmierňuje nervozitu, blahodárne pôsobí na uvoľnenie svalstva.

Indikácie:

  • Posilňuje imunitný systém
  • Regeneruje pokožku
  • Tvorí zvýšené množstvo kyslíka a výživných látok pre bunky
  • Psychicky uvoľní a odbúra stres
  • Výrazne uvoľňuje dýchacie cesty a je nenahraditeľná pri alergiách a nádche

Kontraindikácie:

  • Infekčné choroby, hnisavé ochorenia kože, plesne, krvácavé stavy
  • Akútne horúčkovité ochorenia
  • Vysoký krvný tlak
  • Zhubné nádory
  • Epilepsia
  • Tehotenstvo
  • Horúčkové stavy
  • Stavy po hlbokej trombóze

Odporúčanie:

Odporúčaná dĺžka pobytu v saune je 10 – 15 minút.

Kneipov kúpeľ

Kneipov šliapací kúpeľ

 

Je kúpeľom pre vaše nohy. Tento striedavý kúpeľ v studenej a teplej vode – je balzamom na unavené dolné končatiny a povzbudenie krvného obehu. Základom preň sú vaničky-bazéniky, s hĺbkou vody 30 cm a s teplotami 10 – 16°C a 36 – 40°C.

 

Pri ohreve a ochladzovaní nôh vodou približne po 30 až 60 sekundách dochá¬dza k rozšíreniu ciev a k zlepšeniu krvného obehu.

Tropický dážď

Tropická sprcha

 

Táto špeciálna sprchová hlavica a sprchovanie pod ňou pripomína ľahký tropický dážď.

 

Pre dosiahnutie lepšieho prekrvenia pokožky voda by počas sprchovania mala pravidelne meniť teplotu od “letnej” po horúcu a späť.

 

 

8 miestny vírivý bazén

 

Je to ideálna kombinácia vodného kúpeľa a masáže prúdmi víriacej vody. Vírivý kúpeľ je jemná masáž vírivou vodou, slúžiaca k masáži celého tela.
Posilňuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, uvoľňuje svaly a stimuluje imunitný systém a napomáha aj pri zmierňovaní celulitídy. Pôsobí taktiež na psychiku človeka – odbúrava úzkosť, napätie aj depresiu.

 

Vírivý účinok kúpeľa je vhodný pri ošetrovaní stavov po úrazoch, po zápaloch, pri reumatických ochoreniach, pri poruchách nervového zásobovania a pri stavoch po vyčerpaní nervovo-svalového aparátu končatín i ako prevencia. Možno ho tiež využiť pri regenerácii horných a dolných končatín po nadmernej fyzickej záťaži, napr. športových výkonoch.

Odpočívareň

Tropická sprcha

 

Táto špeciálna sprchová hlavica a sprchovanie pod ňou pripomína ľahký tropický dážď.

 

Pre dosiahnutie lepšieho prekrvenia pokožky voda by počas sprchovania mala pravidelne meniť teplotu od “letnej” po horúcu a späť.

 

 

8 miestny vírivý bazén

 

Je to ideálna kombinácia vodného kúpeľa a masáže prúdmi víriacej vody. Vírivý kúpeľ je jemná masáž vírivou vodou, slúžiaca k masáži celého tela.
Posilňuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, uvoľňuje svaly a stimuluje imunitný systém a napomáha aj pri zmierňovaní celulitídy. Pôsobí taktiež na psychiku človeka – odbúrava úzkosť, napätie aj depresiu.

 

Vírivý účinok kúpeľa je vhodný pri ošetrovaní stavov po úrazoch, po zápaloch, pri reumatických ochoreniach, pri poruchách nervového zásobovania a pri stavoch po vyčerpaní nervovo-svalového aparátu končatín i ako prevencia. Možno ho tiež využiť pri regenerácii horných a dolných končatín po nadmernej fyzickej záťaži, napr. športových výkonoch.