SM systém – stabilizácia, mobilizácia chrbtice a prevencia bolestí chrbta. Metóda je založená na aktívnom pohybe s lanom. Pomocou metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skolióza, nesprávne držanie tela, zlepšuje sa funkcia vnútorných orgánov. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Trvanie: Skupinové cvičenie: 55 min., Individuálne cvičenie: 45 min.